Халуун саун
- Шинэ / Хуучин: Шинэ
Хэт улаан туяаны саун
👍 Уламжлалт саунаас ялгаатай нь хэт улаан туяаны саун нь таны эргэн тойрон дахь агаарыг халаадаггүй. Үүний оронд тэд таны биеийг шууд дулаацуулахын тулд хэт улаан туяаны чийдэнг (цахилгаан соронзон цацраг ашигладаг) ашигладаг.
🏷"Эдгээр саун нь ердийн дулааны оронд хэт улаан туяаны хавтанг ашиглан хүний эдэд амархан нэвтэрч, агаарыг халаахаас өмнө таны биеийг халаадаг" гэж физик эмчилгээний мэргэжилтэнгүүд тайлбарладаг .
☝️Хэт улаан туяаны саун нь ердийн саунаас бага температурт (ихэвчлэн 120˚F-ээс 140˚F хооронд) ажиллах боломжтой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 150˚F-аас 180˚F хооронд байдаг.
🔻 Хэт улаан туяаны саун ашиглах нь ямар ашиг тустай вэ?
Хэт улаан туяаны саун ашиглахын тус өгөөж нь уламжлалт саунтай адил юм. Үүнд:
✅️илүү сайн унтах
✅️Амралт
✅️хоргүйжүүлэх
✅️Жин хасах
✅️булчингийн өвдөлтөөс ангижрах
✅️үе мөчний үрэвсэл гэх мэт үе мөчний өвдөлтийг намдаах
✅️цэвэр, чанга арьс
✅️цусны эргэлт сайжирсан
✅️архаг ядаргааны синдромтой хүмүүст туслах
Хүмүүс гэртээ болон тураах салонуудад авч ашиглаж байна.
Ижил зарууд
Таалагдсан хэсэг дэх шинэчлэлтүүдээ шалгана уу.